"Diet " oblige ,je propose aujourd'hui un pain sans beurre ni huile qui s'est avéré être bon et réussi finalement.
Ingrédients
500 gr semoule fine
1 cas sel
1 cas levure boulangère
1 cac sucre
1 cas bombée de poudre de lait
1 cas de graines spéciale pain.
Eau tiède
Dans un grand récipient mélangez la semouline tamisée avec le sel,sucre,graines,lait à la main .
Incorporez la levure puis l'eau tiède à la pâte jusqu'à obtenir un mélange plus ou moins dure.
Commencer à pétrir en ajoutant l'eau petit à petit en pétrissant avec la poigne des mains.
Arrêtez une fois obtenu une pâte molle et homogène.
Couvrir et laissez lever
Façonnez des galettes , humidifier la surface avec la pomme de la main légèrement mouillée et enfournez à 200 degrés jusqu'à ce que ça dore.