Une délicieuse soupe rapide à préparer et surtout saine .
*Ingrédients:
- 2 oignons 🧅 coupés en morceaux.
- 2 carottes épluchées et coupées en gros morceaux .
- 3 courgettes coupées en morceaux .
- 2 belles gousses d’ail entières
- 1 feuille de laurier
- 200 gr de petits pois surgelés ( 1 bol)
- 1 tête ( moyenne) et demi ou 1 grosse tête de brocolis nettoyée et coupée en bouquets
- 1 cube poulet et 1 cube légumes à l’huile d’olive
-1/2 cac de poivre noir
-3 cas d’huile d’olive
- 2 cas de persil ciselé
*Preparation:
- Dans une marmite mettez tous les légumes et épices dans l’eau ( deux doigts plus haut que les légumes) portez à ébullition et cuire au bout de 10 ou 15 minutes incorporez les bouquets de brocolis et l’huile d’olive, continuez à cuire 10 minutes puis otez la feuille de laurier et mixez avec le bras mixeur. C’est prêt !
pour les gourmands on peut ajouter à la préparation avant de la mixer deux ou 3 portions de fromage puis avant de servir parsemez d’une cas de concassé de noix .