Un très bon plat de terroir préparé cette fois avec des bouquets de chou-fleur bien croquants au lieu seulement de l'aubergine en rondelles.
* Ingrédients :
- 1 tête de chou-fleur
- 2 aubergines
- panure : •100 gr farine+ 100 gr semouline+ une bonne pincée de paprika
• 3 œufs , sel, poivre , paprika, 1/2 jus de citron, 2 cas persil ciselé, pincées de cumin , 1 cac rase poudre d'ail , 1 cas coriandre fraîche ciselée.
* Sauce :
- 4 gousses d'ail hachées
- 4 cas Huile de tournesol + 1 cac smen
- viande de veau coupés en morceaux
- Dersa ( purée de piment rouge) facultative
- 2 verres à thé de pois chiches précuits
- sel, poivre noir , 1 cac carvi , 1/2 cac cumin ( facultatif mais meilleur goût), 1/2 cac paprika , 1 cac concentré de tomate , une pincée de coriandre en poudre.
- en fin de cuisson une cas de vinaigre
* Préparation :
- sauce :
- Dans une cocotte faire revenir sur feu moyennement doux dans l'huile et le smen la viande quelques minutes.
- Incorporer ensuite l'ail haché , la dersa et les épices. Mélangez bien et mouillez avec un verre à thé d'eau. Laisser mijoter pendant 5 minutes. Ajouter le concentré de tomate. Touillez.
- Versez 1/2 l d'eau chaude ou 3/4 l (tout dépend de la cuisson de la viande) et les pois chiches , couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que la viande devienne tendre. Incorporez la cas de vinaigre.
- Coupez les aubergines en rondelles , les saler , poivrer une pincée de cumin. Réservez.
- les bouquets de chou-fleur :
• Cuire les bouquets de chou-fleur 15 minutes à la vapeur dans le haut d'un couscousier.
• battre à la fourchette 3 œufs, sel, poivre, paprika,poudre d'ail ,cumin,persil, coriandre,jus de citron
• Mélangez la farine , la semouline et 1/2 cac de paprika.
• Chauffez une poêle creuse avec de l'huile de tournesol et réservez.
• Passez les bouquets de chou-fleur un à un d'abord dans les oeufs ensuite la farine et enfin frire dans l'huile chaude. Bien les dorer et laisser égoutter dans une passoire.
• Passer les rondelles d' aubergines dans le mélange farine - semouline et frire.
- Une fois la viande cuite et la sauce réduite dressez les légumes dans une longue assiette ovale et napper dessus la sauce avec les morceaux de viande, les pois chiches.
- Servir avec une bonne salade de betteraves à l'ail, persil et poivre et huile